2017年12月18日 (月)

ぐるぐる50周

目が覚めたら外は真っ白。びっくりしたぁ・・・。こんなに積もったのね・・・。

実は、外を走るランニングの企画があったのですが、この雪のなかで走ったらしもやけになってしまうのは間違いないので欠席。
で、どうしても20キロ走りたかったのでこまつドームへ。
あまりの雪の多さに、国道は衝突してる車やら、自爆してる車やら、わだちにタイヤをとられて蛇行する車やらで、のろのろ運転。通常であれば40分で行ける道のりを1時間かけて到着。あーー怖かった。
20171217_121031 そして、走るぞ!と気合いを入れてスタート。今日はLSDなのでゆっくりペースです。とにかく飽きてやめてしまわないように。最近はすっかり使わなくなっていたiPodを持ち出して、小声でひとりカラオケしながら走る。しかも周回するのであえて周回を頭でカウント。GPS付ウォッチも室内ではなんとなく計測が怪しいので、やはり周回を数えるのが一番。
歌ったり数えたり、結構頭を使いながら走りました。
ゆっくりペースの私の横を、ものすごいスピードでぐるぐる走る2人組ランナーや地元の高校陸上部の短距離選手のインターバルに惑わされることなく走るのは結構セルフコントロールが必要でした。早まるな、早まるな、と言い聞かせて走りました。
2時間かけて50周!1周が約400メートルなので、ちょうど20キロ。ようがんばりました。
この調子なら100周いけるかもしれない。と思っていたら、ラン友が、じゃ煩悩の数108周に挑戦しよう!だって。いいですねぇ。おにぎりでも持っていって食べながら4時間走りましょうか、いつかね。

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2017年12月15日 (金)

今シーズンはあまり気乗りせず

20171210_201021 秋ごろに「冬になったら編もう」と思って買っておいたニットバッグのキットですが、あまり編み物をしようという気持ちになれず放置状態。

でも、お友達から「今年はまだ編まないの?」と、催促されたのでいよいよ重い腰をあげて編み始めようかな、と思っています。
こんなかわいいバッグですが、編み上がったら満足するはず。自分が使うためではなくて、編む満足のために編んでるので・・・。
誰にあげようかな~。
週末、寒くて外に出たくない日に始めようか、それって今週末かもね。
週末はお天気が悪くなりそうな感じです。

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2017年12月10日 (日)

そろそろ走るか!

20171210_073048 今朝は、早起きをしてチームの練習会へ。2ヶ月ぶりの参加です。これから3月の名古屋に向けて、自分に厳しくしっかり練習しなくては、って気合いは十分です。この気合い、今までの経験では3ヶ月しか持続できない。ちょうど今から名古屋まで3ヶ月。名古屋で燃え尽きるつもりで頑張ります(笑)

さて、今日の練習は野田山コース。適度なアップダウンがあります。しばらくぶりに走る私には結構きつい。ぜぃぜぃ言いながら走ります。
でも、大乗寺山丘陵から眺める金沢市内の展望は最高、走って良かった!!
近くのお寺にも立ち寄ります。しあわせの鐘、を何人かが突きました。ごーーん。とてもいい音が響き渡ります。
私は今、じゅうぶんに幸せ~。20171210_074428

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2017年12月 3日 (日)

週末は京都へ(2日目)

20171203_100751 2日目。朝3時半に起きて17キロのランニングをしてきた、というおそろしい友人2人。
すごいな・・・。夜中に何かしゃべってるなぁ、と思って寝ぼけ半分に聞いていたけど、それから走りに行っていたのか・・・。夜も明けない時間、真っ暗な中を走ることは私には無理だし、早起きもできないし、羨ましいけどできないな・・・。

7時に起床してたっぷりバイキングの朝食を食べてから、さぁ出発!今日は、北野白梅駅から嵐山駅まで。10人もいると走力にばらつきがあるので、北野白梅駅から嵐山まで走るメンバーと、途中まで車で行ってそこから嵐山まで歩くメンバーに分かれました。
私は、北野白梅駅から走りました。このコースを走ったのは3人。
せっかくだから、ということでいくつかお寺に寄ることにしました。
まずは龍安寺。石庭が有名です。
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静かに石庭に向かい座る。ここでいったい何を想ふ???
とてもきれいな紅葉。ピークではないものの、美しさは格別。
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そして、御朱印をいただいてからまた走り出します。途中、仁和寺の前も通りました。ここ、京都マラソンのコースだよ、と言われても、全然景色に見覚えはありません。そういえば走ったのかなぁ????
登りが続くロードを走ってから、いよいよトレイルへ。
清滝川沿いを歩く、割と穏やかなコース。とにかく川の透明度が高く、美しい、とか綺麗、とかいう表現を飛び越えて、どう言っていいかわからないので、ヤバイヤバイ、と言いながら歩きました。
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あーー、綺麗です。(やっぱりこう表現するしかない)時々立ち止まり、川の美しさを眺め、柔らかな苔の生えた岩をそっと触ってみたりして歩く時間は最高。
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こんな道もありました。おそらく風があまり吹かないのだろう、という友人の話。まっすぐに伸びた杉の木を割って進むように走るトレイルは、なんともいえない感動の絵。
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標柱を確認しながら進みます。すれ違うハイカーに道を尋ねると、10人中10人が「京都一周トレイル」のコースを知っている。さすが。
嵐山に着く直前に念仏寺へ。ここでも御朱印をもらいました。
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御朱印にはあまり執着心がなかったのですが、一緒にコースを走った友人が龍安寺でかわいいピンク色の御朱印帳を初めて買って、御朱印をいただいたら、あっという間に御朱印帳の虜に(笑)。これからは、京都にきて御朱印巡りのランをしようよ!!!だそうです。
今度はトレイルではなく御朱印巡りのランになるかもしれません。
嵐山で他のメンバーと合流。肌寒くなる前にトレイルは終了して帰路につきました。
なんて濃い2日間だったんでしょう。楽しくて楽しくて、笑いっぱなしでした。
また京都へ走りに行くんだろうなぁ。もちろん私は方向音痴だから、誰かに連れて行ってもらわないと行けないけど・・・。

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2017年12月 2日 (土)

週末は京都へ(1日目)

20171202_135828 この週末は、ラン友10人で「京都一周トレイル」を走りに行ってきました。
全然知らなかったのですが、京都を一周するトレイルがあるんですね。西山コース、東山コース、北山コース。
今回私は、友人の企画に乗せてもらう形で参加したのでお気楽。宿の手配も、レンタカーの手配も、行程も走るコースも、すべてお任せです。

いいお天気になりました。京都に着いたら早速走り始めます。1日目のコースは上桂駅から嵐山まで。
京都一周トレイルのコースには、細かく標柱が置かれており、地図と標柱を確認しながら歩いたら迷子にならないような環境が整っています。ワイワイとおしゃべりしながら、ずんずん山の中を歩いて行きます。紅葉が美しい。
今回のメンバーは、金沢中央走ろう会の人が多く、初めまして、というかたも何人もおられたのですがあっという間に仲良くなりました。聞けば皆さん山の達人。地図もちゃんと読めるようです。地図が読めないのは、私くらいか・・・(笑)
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こんな標柱が立っています。道の分岐点には必ずあります。分岐点じゃなくてもあります。
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山の神さんがいきなり現れました。
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トレイル。落ち葉がサクサクしていて気持ちいい。
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嵐山に着くと、観光客がたくさんでした。トレイルの格好をした10人がうろうろとその辺を歩き、豚まんを食べている姿は「観光地」にはふさわしくなかったかな?まぁ、そんなことはお構いなしに、わらび餅の美味しいお店にわーーっと突入して、わーーっと試食を食べ、わーーっとお土産を買って出てくる私たちって迷惑だったかなぁ・・・。
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嵐山駅のホームはとても風情がありました。
15時を過ぎるとあっという間に体感温度が下がります。寒い寒い。嵐山から電車に乗って上桂駅まで戻って、宿に向かいました。
冷えた体を大浴場で温めて美味しいビールと美味しいお料理と、楽しいランニング談義。あーー幸せ。
明日もまた楽しく走りましょう!

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2017年11月30日 (木)

眼科。変化なし!

20171130_161613 半年に1度の眼科の検査。会社をおやすみしたので朝久しぶりに走る。
走れん…(笑)
走ってみたらあちこち痛い。

視野検査は、いつものように睡魔との戦い。ドクターからは「ほぼ変わらないですね」と、言っていただきました。進行性の病気なので「変わらない」が一番嬉しい言葉です。

検査のために薬で瞳孔開いてるので、目が落ち着くまで恒例のコーヒータイム。ランナーズダイアリーが欲しくて買ったランナーズを眺めて時間つぶし。

そうそう来年のダイアリー、目標を書くページと年間のレースを一覧で書けるページがなくなってました!ちょっとかなしい。仕方ない、表紙に目標書こうか。20171129_221741

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2017年11月27日 (月)

曲げわっぱ買いました

20171127_204745 社食で毎日お昼ご飯を食べているのですが、天引きされる社食の利用料が月額12000円!これに気づいた瞬間に「お弁当にしよう!」と思ってしまった。ろくに夕飯も作らない生活をしているのにお弁当作れるのか?

まずは形から入りたい。
で、曲げわっぱ購入(笑)
安くないので、1ヶ月くらい悩みました。

そして、昨日手元に届いたので、早速今日はお弁当です。

そして、このあとしばらくは作らない(笑)。理由は色々。今週は夕飯に娘がいない日が多いので冷蔵庫の中身がさみしいからお弁当作る余力が食材にない。来週はイベントで外出する日がほとんど。
12月から本格的に作りますか\( •̀ω•́ )/

あまりガチガチにして自分を追い込まずできる範囲で。
あ、こういう姿勢がマラソンにもあるからタイムが伸びないんやろうな、と気づいた!

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2017年11月26日 (日)

長女と吹奏楽

20171126_160418 今日は、長女と小松市民吹奏楽団の定期演奏会に行ってきました。ちょうど午後から仕事がお休みだという長女を待って、一緒にランチ。それから定期演奏会へ。という予定。

久しぶりに長女と会うのでうれしくて常備菜をいくつか作って持って行きました。
ちゃんとご飯食べてる?
病院で診てもらったら何か言われた?
仕事はどう?
いろんな話をしました。
仕事の悩みはちょっと深刻なんだけど、きっとなんとかなる、って思ってサポートできることは何でもしてあげよう、って思う。
ランチのお店は、娘がチョイスしてくれました。玄米ご飯が美味しかった~。最近、白米に玄米を混ぜて食べています。健康によい、抗がん作用も?と聞いて長女にも勧めていたんだけどどうしてるかなぁ。
そして、演奏会。娘が入団したいと思っている楽団です。社会人楽団としては県内のトップクラスの楽団と聞いていたのですが、さすがの演奏でした。ここで娘が楽しんでくれたら嬉しい、と思います。ちょうど楽団つながりの会社の先輩も来ていて、楽団に娘を紹介してくれました。よかった。サックスの人材も足りなかったそうです。正式には1月からの入団になる、って。
また演奏会を聞きに行く機会が増えそうです。
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2017年11月24日 (金)

4連休です

一斉休暇、というほどでもないけれど会社が強く有給休暇をとることを勧めたので、仕方なく(笑)今日はお休みにしました。

どうも昨日から急に鼻水と咳が出始めて、風邪をひきそうな気配です、負けるな、体!風邪と戦ってこれ以上悪化しないように・・・。
朝からものすごい悪天候で、あーー、会社をお休みにして良かった・・・と思いつつ布団の中から出られない。ぐうたらな朝でした。たまいはいいよね、こんな日があっても。
どうしてもいかなくてはいけない買い物のために街にでて、用事を済ませたらさっさと帰ってきました。
そして、組合の新聞のあるコラムに原稿を頼まれているのでその文章を書きながら、これまで走ってきたマラソンレースのメダルを並べて記念撮影。ひとつひとつのメダルに思い出があって、私の宝物です。
コラムの原稿は340文字。何度も推敲を重ねてぴったり340文字で完成させました!意外と340文字って少ないんですよね。言いたいことがうまく納まりきらず苦労しました。でもこういう文章書くのは大好きなので、楽しい苦労です。
さて、コラムも完成したし、少し横になろう。
Photo

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2017年11月19日 (日)

神戸マラソン走る

20171119_200659神戸マラソンは2回目です。3年前に走ったきりなので、コースの雰囲気がうろ覚えだったのですが、確かあまり好きなコースではなかったなぁ・・・。

心配されたお天気は、晴れ女の友人のおかげで雨の気配はなくほどよい曇り空。朝は寒いけど走っているうちに暖かく感じるでしょう。
先週おかやまを走ったので、今回は4時間くらいでゴールするつもりです。そのかわり、エイドの給食はしっかり楽しむ、というのが目標。ガチレースではエイドの給食は一切食べないので、今回はたくさん食べよう。
Dブロックからのスタート。走り始めてすぐに、あ、これは走れない・・・と気づく。やはり1週間ではフルの疲れは体の芯に残っている。体が重い・・・。のんびり4時間で、と思ったけど結構必死(笑)。
周りのペースに合わせて走りながら20キロまではあっという間でした。
それから、だんだん股関節や腰が痛くなり、ペースが遅い割には辛いレース展開に。
楽しみは中間点を過ぎた後にいくつもあるエイド。
それこそ、両手にカステラ、塩昆布、パン、ミカン、きのこの山・・・としっかり立ち止まって食べて、ボランティアの方に「おいしいです、ありがとう」とお礼を言って、水をぐいっと飲んでまた走る、そんな状態でした。
冷たい風に吹きさしになりながらずっとコース上に立ってくれているボランティアの皆さんには感謝の気持ちでいっぱいでした。寒いからマフラーをぐるぐる巻きにして足踏みをしながらも「がんばってくださーい」と手を振ってくれる姿に感動しました。
ようやくゴールしたのは4時間をぎりぎり切るタイム。
ファンランで、と思っていたレースなのでタイムに不満はありません。
でもやはり、毎週フルマラソンのレースには出るもんじゃない、体を壊す・・・と実感しました。
でも、また来年も手当たり次第レースにエントリーして、万が一当選したら毎週レースになっても走っちゃうんだろうな、と思う。
レースの後は、もちろんビールです。ヒューガルデンというビールの美味しさをこのお店で知りました。
記録:3時間53分58秒
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