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2015年9月27日 (日)

鳥越そば祭り

20150927_083112「鳥越そば祭りにいきませんか」と、ラン友に誘われて、でかけました。
石川の地理がまったく頭に入ってない私には、鳥越ってどこ?から始まるのですが、連れていってもらえばいいや!って気持ちで朝集合。

山間ののどかな村に到着。蕎麦の白い花が一面に咲いていてとてもきれいでした。

ラン友に誘われる、ということは、ただ蕎麦を食べに行くわけではなく、蕎麦の前にひと走り。鳥越城址まで往復約18キロ。急な登り坂もありとてもいい練習になりました。

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気持ちのいい一本道。蕎麦と稲が交互にみえます。この村のお米はとても美味しいそうです。稲穂の状態がすでに美味しそうな黄金色。

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登り坂は超苦手。みんなスイスイ走るのに、へいこら歩いてようやく到着。

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鳥越城址からの絶景がご褒美。

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走ったあとは、お蕎麦のご褒美。美味しかった~。そば団子と笹寿司もいただきました。これもまた美味し。

普段は1人で悶々と走っているので、こうして仲間と走るととても楽しいし、初めての場所に連れて行ってもらって、美味しいものを食べて、最後はお風呂に入って体をほぐして・・・走ることがとても楽しいと思える。
また誘ってくださいね!!
とても元気が出ました。
体調が思わしくなかったらとても走れなかっただろうけれど、ちゃんと走れたことも嬉しかった。










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2015年9月26日 (土)

週末は穏やかに

20150926_074953会社にいると、イライラしたりなぜか悲しくなったりしてしまって、情緒不安定。
でも週末は心穏やかです。

早起きしてバナナを一本食べてから寝ぼけたままランニングへ。ゆっくりと走りながら目を覚ましていく。曇り空だけど走るにはとてもいい気温。長袖TシャツでOKな朝でした。

だんだん晴れてきて日差しが強くなってきたから早朝ランは正解でした。

スーパーでぼんやり買い物してたらいつもの1.5倍くらいのお金を使ってしまいました。いつも一週間分の献立をなんとなく考えて買い物をするのですが、これは使い過ぎだ!!週の途中で追加の買い物をすることが多いのですが、今週は絶対買い物しないぞ!!
節約下手な私ですが、ちょっと節約しないと・・・。12月には宮崎へのマラソン大会旅行があるのでその費用がかかるし^^


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2015年9月24日 (木)

長女が帰って寂しい

帰省して一週間滞在した長女が高知へ帰っていきました。
毎日、楽しく過ごしていた長女と次女。
私も娘たちのおしゃべりを聞きながら、幸せな気分で連休を過ごすことができました。

いつもまでも子供たちと一緒に過ごすことはできない、と分かっているからこそ、この時間は大切にしなくてはいけないとしみじみ思いました。

14時ごろに電車に乗って高知に向かった長女は、ついさっき(21時ごろ)に無事アパートに追いたようです。長旅ですね~。
次に会えるのは春かな?

あー、寂しい寂しい。この寂しさには、いつになっても慣れないものです。

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2015年9月22日 (火)

自宅で1泊

20150923_080735娘たちと自宅へ。
長女は随分久しぶりです。

長女は近所のお友達に会いに行ったりしていましたが、ほぼ、家のなかでのんびり過ごしました。

長く会っていない、のらねこしまちゃんを捜したかったのですが、どうも、しまちゃんはもういないらしい。
ご近所の、のらねこにいつも餌をあげているおばちゃんでさえ、しまちゃんを見かけないらしい。
しんじゃったかな・・・と少し涙目になってしまう次女。
幼いころからの大事なお友達だったんだけどね。時々しまちゃんがアパートに来る夢を見るくらいに、大好きだったしまちゃん。残念です。もう高齢のおばあちゃんだったから仕方ない。

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キラリ

20150922_122004富山へ帰省。

途中、新しくなった富山市立図書館に行ってきました。
デパート跡地に建てられたのですが、それはそれは外見も斬新で「富山市、がんばってるな!」という印象でした。
図書館とガラス美術館が一緒になっており、吹き抜けの天井が広々としています。

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すごーーーい。すごく綺麗!!!エスカレーターに乗ってとりあえず上へ、上へ。

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確かにここは「図書館」だと、気付かせてくれる本棚たち。

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あまりの解放感に、逆に落ち着きを失ってしまう。図書館なのに本をゆっくり眺める雰囲気じゃない(笑)。すでに図書館じゃなく観光地。

さぁ、家に帰りましょうか。

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2015年9月21日 (月)

ひがし茶屋街散策

20150921_123317今日は娘たちとひがし茶屋街へ。
昨日のマラソンの疲れはさほどない。
観光客でごった返す「ひがし茶屋街」。金沢勤務になって7年が過ぎましたが、まともに行ったことがないので、とても楽しみでしたが、こんなに観光客がいては風情もなにもないものです。

格子窓の街並みの写真を撮りたかったけど、人しか撮れないので断念。休憩所がとても趣のある感じだったので写真を撮ってみました。

北陸新幹線開通を機に、テレビ番組で紹介されることも多くなった金沢。観光客がたくさん訪れていいことですね。どこか街中が観光地のようになって騒がしいのが気にはなるけど。

ランチは、自由軒のオムライス。次女おすすめのお店です。和風の味付けでとても美味しかった。

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人ごみを歩いて、人混みに疲れて(人混みがとても苦手)、駅前の足湯カフェでひと休み。気持ちいい~。

明日から1泊2日で富山に帰省します。

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2015年9月20日 (日)

落ち込まないように

20150920_073749犀川沿いで行われる「マラソンに挑戦する会」今年で4回目の出走。
いいお天気になりました。
このごろ、走っていて「調子いいなぁ」と思ったときのペースが、実際のペースよりも30秒くらい遅いので、私の体はもうそれなりの走りができなくなっている、と実感しています。

今日はいったいどれくらいのペースで走れるんだろう。そう思いながらスタートしました。

1キロ6分で走れたらいいけど・・・。

結果としては、30キロまではまぁまぁのペース。でも30キロを過ぎたら胸のあたりが苦しいし、スタミナも切れてしまったようで、歩いてしまいました。
スタミナ切れよりも、心臓のあたりが痛くて苦しいことの方が気になるし、スピードを出せない要因でもあるような気がして、すごく気になる。

無理はしないように。周りのランナー友達の活躍を見て、ひとり置いていかれるような気持ちになってしまうのだけど、私は私、と思って、生活のなかにランニングが自然にあるような暮らしをしなくては。走ることがストレスになってしまうなんて本末転倒。

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2015年9月18日 (金)

長女帰省

20150918_193749木曜日に長女が帰ってきました。ちょっと遅めの夏休みの帰省です。
約1週間滞在します。うれしいなぁ、と思っているのは私のよりも次女の方かも。すごく楽しみに待っていました。

仕事を早く終えて帰って夕飯を作って一緒に食べたいのに、忙しい時期なので帰れない。木曜日は、残業の私は置き去りにされて娘たちふたりで外食。
そして今日、金曜日は残業を無理矢理切り上げて、次女のバイト先で長女と夕飯。働く次女を眺めながらおいしい料理をいただきました。

シルバーウィークが始まります。
仕事のストレスで、体よりも気持ちがぼろぼろ。仕事中は気がつけば、息をしてないんじゃないかと思うくらいに息を詰めて、体中に力が入ってる状態。あーー、やだやだ。この連休のあいだにすっかり元気にならなくちゃ。
平日はまったく走ることができず、筋肉がガチガチに固まってます。ランニングもしっかり楽しもう。

すっかり夜更かしの娘たちのおしゃべりを聞きながら、私は先に寝るとしましょう。

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2015年9月13日 (日)

牛岳トレイルマラソン

Potato今日は牛岳へGO!
トレイルマラソンです。昨年まで11キロのコースでしたが、今年は16キロと12キロのコースになりました。
もちろん16キロで出走。

朝から雨。あーー、やだなぁ・・・気乗りがしない。と思いながらアパートを出発しました。途中で、あ!携帯忘れた!と気付いたけどももう遅い。
あ~あ。走りながら景色を撮りたいと思ってたのにぃ。これでさらにモチベーションダウン。

でも片道1時間半弱かけていくんだから、じゃがいもはもらわなくっちゃ(笑)。

この大会の参加賞のひとつ「じゃがいも」は、ビニール袋にじゃがいも詰め放題!主婦の血が騒ぎます。
大きさをパズルみたいに合わせながらできるだけたくさん詰めて、さらにはてっぺんに2,3個乗せて、めいっぱい。

アーー、満足。このまま帰りたい(笑)。
会場に着いたときは雨が上がっていたので、短めの半袖Tシャツにアームカバーという恰好でしたが、スタート時間が近づくにつれ雨足が強くなってきました。うーーん・・・。悩んだ挙句に、スタート4分前に駐車場までダッシュして雨具を着てきました。
着てきて正解。スタート直後から雨が本降りになり、霧まででてきて、数メートル前を走る人の姿がまったく見えないほど。寒いし。これで半袖1枚しか着てなかったら絶対寒すぎてリタイアだわ。

登りが苦手なので、すぐにくじけて歩いてしまい、下りはまぁまぁ上手に走れるので飛ばす、その繰り返し。数人の女子ランナーには登りで抜かれ、下りで抜き返し、の繰り返しでした。
ゴール手前の1キロちょっとの下りは、どんどんランナーを抜いて気持ちいくらいの走りができました。ここで女子ランナー2人をかわして、7位でゴール!!
抜きつ抜かれつの勝負は、土壇場で私の勝ち^^
でも、登りに強ければもうちょっと早くゴールで来たのに・・・と思うと悔しい。

記録:2時間00分15秒  16キロの部女子7位/17人

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2015年9月12日 (土)

秋晴れ

20150912_141149ようやくきた、休日。
月曜日が始まったら週末までの日数をカウントダウンして、心待ちにするのが最近の習慣。そんなに仕事が嫌なのか、って我ながらあきれる。

朝は、自然に目が覚めるのに任せて起き出して、家事ひととおり済ませ、買い物から帰ってきたらお昼近く。
かるく昼食を済ませて、定番のお昼寝を30分。

そして、ランニングへ。空は高く、すっかり秋です。稲刈りも始まっていて黄金色の田んぼが目に気持ちいい。今日は、長時間ゆっくり走るLSDにしようと決めていたので、歩きそうなくらいの遅めの速さでのランニング。時々立ち止まり、空を見上げ、ときには縁石に腰掛けてみたりしながら、のんびり走りました。

あと500メートルくらいでアパートに到着、ってところで、コンビニでソフトクリームを買って休憩。体の調子がよければ、アパートを通り越してもう少し走ろうかと思ったけど、甘いもの食べて気が緩んでしまったら、もういいや、って気持ちになって帰宅(笑)。
のらりくらり2時間半。今日の目的は8割達成です。

明日は、牛岳トレイルマラソン。雨模様になりそうです。泥まみれになってしまうなぁ。

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2015年9月10日 (木)

合格

先月受験した「アスリートフードマイスター3級」。合格通知が来ました。
やった!
しかも、80点以上だったので特待生合格。色々特典があるのですが、次の2級の受講料が15%割引。
これまで、2級は必ず授業を受けなくてはいけなかったのですが通信でも学べるようになり、私としてはひとつハードルが下がったので、次のステップへ、という気持ちでいます。

まだまだ資格を取った、というだけで、具体的にアスリートに適切なアドバイスをしてあげられるだけのスキルはありません。2級の勉強をすることでもう少し深い知識を身につけて、周りのアスリートのみなさんにアドバイスをできるようになりたい、というのが今の想い。

とりあえずは、自分に対しての食生活改善プログラムに取り組んでいきましょう。

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2015年9月 6日 (日)

アメイジングラン(来月の予定)

20150906_162554ちょっと先の予定ですが、10月10日に「アメイジングラン」というイベントがあるそうです。
ライトアップされた夜の富山市の中心街を走る(歩く?)イベント。
{ボランティアで参加してもらえないか」という、アミノバリューランニングクラブの代表からのお誘いに、「是非!」と参加させていただくことにしました。
ライトアップされるので、夜でも足元はちゃんと見えるから大丈夫!とのこと。
日中とは違う、夜の街の美しさを楽しみながらボランティアができそうです。

翌10月11日は、滑川ほたるいかマラソンがあります。

楽しみがいっぱいになってきました。

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そろそろ秋

20150906_113901アミノバリュー練習会のため富山へ。あいにくの小雨でしたが元気に90分走。
ちゃんと走れるか?とびくびくしながらの走りだしでしたが、あまり速くないけれど「しっかり走れた」ので、満足。
疲れてきたら体の芯がぶれてしまうのだけど、そういうこともなく90分を走りきりました。

あーー、よかった。体調が悪化しないように、気をつけて秋を迎えたいものです。

朝晩がとても涼しくなり肌寒いと感じる日もあるほど。夏が終わって秋になったなぁ、と肌で感じます。

練習後は金沢で会社の先輩ランナーと珈琲店でお茶。久しぶりに会ってゆっくり話をできた2時間でした。日頃、職場では走ることについて語る仲間がいないので、ストレスが溜まり気味。そしてネガティブ思考に傾いてしまうので、楽天的で元気な先輩とお話をすることでいい影響を受けることができます。
仕事はもう頑張れないけど、走ることはまだまだ頑張れそうです。

しばらくコーヒーを絶っていたのでコーヒーを飲むのは久しぶり。美味しかった。お代わりしちゃいました。パンケーキも甘くておいしかった!体が「甘いのも摂りすぎ!!」って反応しているのが分かるんだけど(血糖値がぐんと上がる感じ)、今日は大目にみてちょうだい、と全部いただきました。

先輩、今度はスイム&ランとランチのセットでお願いします^^

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